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クラスのご案内

ヨガは自分と遊ぶ時間。

伝統的な基本のハタヨガで、

どなたでも安心して楽しめます。

ヨガ＝自分と繋がることで

至福と無限の可能性を感じよう。

くびれをつくる。

ヨガで内側も外側も「変化」しつづける。

しっかり身体に効かせたい！

動きを感じたい！

ヨガを生活に取り入れる方法を

細やかにお伝えしながら、

眠れるくらい心地よいヨガの世界へ・・・。

子どもが少しでも早くヨガに出逢うこと。

自立をサポートしたり

子どものユーモアをさらに育てる

奥深いキッズヨガ。

大人も参加でき、深い学びになる。

音楽に合わせて

みんなで一体となって動くヨガ。

できるできないより、

今この瞬間に仲間とヨガをしてることを

素直に楽しんで。

シンギングボウルとは、

ヒーリング効果の高い不思議な楽器。

その癒しの音色に浸り、

極上のリラックス体験を・・。

【宿泊の方限定】です！

12:30～13:20

ヴェーダーンタ

INORI

うごきません。

必要なのものは、

からだとこころと魂です。

これぞ、ヨガ。